2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1770 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 187.75g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Butter, Toasted White Bread . 점심 식사: Cadbury Starbar, Tesco Brown Sauce, Ginsters Bombay Potato Pasty. 저녁 식사: McVitie's Hobnobs, Asda Chosen By You Garlic & Herb Tear N Share, Sainsbury's Beef Lasagne. 간식/기타: Euro Shopper Original Energy Drink, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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