2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1051 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. 점심 식사: Курага, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Минтай на Пару , Булгур. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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