cutlinda님의 저널, 2022년 11월 2일

2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 26.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:

814 kcal

지방: 42.74g | 단백질: 12.49g | 탄수화물: 109.09g. 아침 식사: Mangga, Pisang Raja, Nanas. 점심 식사: Bihun (Dimasak), Healthi Ayam Suwir, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. 저녁 식사: Alpukat. 더보기

2119 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.0 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

cutlinda님의 체중기록

전체 내역보기

cutlinda님의 저널, 2022년 11월 2일

댓글달기

cutlinda님의 체중기록