2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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3094 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 199.28g | 탄수화물: 454.83g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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