2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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2337 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Pikok Stišn Jena, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Aleva Суп-Крем с Цыплёнком, Шампиньоны, Куриное Филе. 저녁 식사: Pilos Trappist Cheese, Kania Majonez Lagani, Куриное Филе, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. 간식/기타: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое, Milbona High Protein Chocolate Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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