2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1819 kcal
|
지방: 85.04g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 177.64g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Danke Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Бычков Ветчина Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Жареное Кактус, Harry's Хлеб Тостовый. 점심 식사: Twix Конфета , Campina Сливки Порционные, Сгущенка, Сырники (Творог 9%) Кактус. 저녁 식사: Магнит Банан, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Harry's Хлеб Тостовый, Первая Свежесть Шарики Куриные, Altero Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Помидоры. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|