2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1546 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Scala Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Carolitas Pão Funcional Low Carb. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Subway Tomate. 간식/기타: Toblerone Toblerone Mini, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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