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Nice Wednesday drop so 175 here we come 🐝❤️😘
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80.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1471 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 186.75g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Banana, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Finest Cod Fishcakes with Melting Middle. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, McVitie's Rich Tea Biscuits. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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