2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1758 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 236.64g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko , Dr. Oetker Crème Légère, Zucchini, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen, DM Bio Kichererbsennudeln. 간식/기타: Shape Republic Superfood Riegel Heidelbeere , Äpfel, Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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