2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1373 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 145.01g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. 점심 식사: Body Science Protein Pudding. 저녁 식사: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). 간식/기타: Garant Havredryck, Te (Bryggt), Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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