2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1212 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Galbusera Gran Saraceno, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Fior di Latte, Lattuga, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Arista di Maiale, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 더보기
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2191 kcal
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운동:
헬스 - 2 분, Squat, addominali e stretching - 30 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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annapia.dellechiaie님의 체중기록
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