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1950
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80.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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2122 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 156.59g | 탄수화물: 237.61g.
아침 식사: Scotti Crackers di Riso, Marmellate e Conserve, Go For Fit Latte High Protein, Ferrero Ferrero Rocher Milk Chocolate. 점심 식사: Arachidi, Meloni Gialli, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, Mandarancio, Meloni Gialli, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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