2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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1106 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Hormel Turkey Pepperoni, Wonder Light Italian Bread, Regular Coffee, Scrambled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. 점심 식사: 1% Fat Milk. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Normandy Blend, 1% Fat Milk, Pork Chop, Butternut Winter Squash. 더보기
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안정된 체중
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