2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1970 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 101.98g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Favorina Dolcetti di Pan Speziato. 점심 식사: Salame, Pane Bianco. 저녁 식사: Mandarancio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturella Latticino Fresco alla Capra. 간식/기타: Panna Montata, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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