2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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492 kcal
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지방: 9.61g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 53.41g.
아침 식사: Espresso. Second Breakfast: Oh! Yogurt Greek Style Nature, Espresso. 점심 식사: M-Budget Cottage Cheese, Migros Cherrytomaten, Chicoree. Afternoon Tea: Migros Apfel Gala, Espresso. 저녁 식사: Quorn Schnitzel Nature, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Zucchini. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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