2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1366 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Orthomol Immun, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Goldessa Der Sahnige, Roggen Knäckebrot, Özyörem Pastirma . 점심 식사: Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 저녁 식사: Pizza Margherita, Tomaten, Lätta Original, Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Sucuk, Weißbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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