2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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1351 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. 저녁 식사: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Hähnchenleber, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). 간식/기타: Gekochte, Reife Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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