2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2025 kcal
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지방: 79.97g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 204.60g.
점심 식사: Banana Nanica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. 간식/기타: Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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