2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1727 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 185.58g.
아침 식사: Груши, Рахат Вафли Сюрприз , Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%, Кокшетауское Молоко 2,5. 점심 식사: Яблоко, Конина Вареная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Старбакс Матча Чай Латте (Гранде). 저녁 식사: Вкус Хлеба Фитнес, Бижан Паштет из Говяжьей Печени, Простоквашино Творог 2%, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Виноград, ТОО Егизбаева Жент, Кокшетауское Молоко 2,5. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|