2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1063 kcal
|
지방: 35.97g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 91.12g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Здоровье Хлеб Полезный, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриное Филе, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровье Хлеб Полезный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|