2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1294 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Urap, Tahu, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Urap, Sambal dari Buah-buahan, Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Fortune Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Kulit Melinjo, Buncis, Dada Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Siomay, Pepaya. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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