2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
2026 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng. 점심 식사: Mie, Kikil, Ikan Kembung, Tempe Orek. 저녁 식사: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Es Krim Stroberi, Nutrijell Jelly Powder Cokelat, HiLo Chocolate Banana, My Roti Roti Isi Srikaya. 간식/기타: Apel, Alpukat. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|