2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1231 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: Голден Яблоко , Магнит Банан, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Гамбургер (Одна Котлета), Bushido Кофе Растворимый . 점심 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Orion Чокопай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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