2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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784 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 9.04g.
점심 식사: Ensalada de Verduras Mixtas, Costillas de Cerdo. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Frutillas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Conaprole Queso Sandwich, Mantequilla, Frutillas, la Abundancia Mix de Frutos Secos, SILK Leche de Almendras, Huevo Cocido, el Emigrante Aceitunas Verdes. 더보기
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안정된 체중
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