2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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1514 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples. 점심 식사: Food Club Sliced White Potatoes, Food Club Cut Green Beans, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Daisy Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chili. 간식/기타: Nestle Sweet Tarts, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Baby Carrots, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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