2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1222 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Rosso Миндаль, Каждый День Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%. 점심 식사: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Гречка Отварная, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), КОФЕ с молоком. 저녁 식사: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Rosso Миндаль , Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". 간식/기타: Диyes Мюсли Экзотический Микс. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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