2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1089 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Mirtilli. 점심 식사: Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Arrosto di Tacchino. 간식/기타: Mele Pink Lady, Foodspring Barretta Soft Caramel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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