2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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2169 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 237.42g | 탄수화물: 150.32g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Courgette, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Asda Trimmed Fine Beans, Broccoli , Asparagus, Salmon. 더보기
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2507 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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