Katharina178님의 저널, 2022년 11월 1일

Das kann ja nicht stimmen
73.5 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
2042 kcal 지방: 77.30g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 273.94g.   아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . 저녁 식사: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Bauernbrot. 간식/기타: Ahornsirup, Pancakes, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Mandeln, Butterplätzchen. 더보기
2406 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Egaaaal.... nehmen 😅💚 
2022년 11월 1일 작성이: sjw*
Ja darf nur morgen nicht zu enttäuscht sein wenn es wieder 500-800g mehr sind 
2022년 11월 1일 작성이: Katharina178

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katharina178님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유