2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1398 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Chá (Infusão). 점심 식사: In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Tangerina, Ovo Cozido. 저녁 식사: Salgadinho de Festa, Vinho Cabernet Sauvignon, Palmito. 간식/기타: Biomassa de Banana Verde, Polenguinho Polenguinho Light, Brigadeiro. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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