2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2241 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 258.99g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Huhn, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Gazi Beyaz Peynir , Kamar Halal Food Sucuk, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Leckerrom Milder Gouda, Menemen, Harry Vollkorntoast. 저녁 식사: Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno, Pastirma, Aldi Apfelmus, American Style Rösti Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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