2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 69.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1434 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 점심 식사: Jazam Churros Croc 9G, Marfrig Fraldinha Assada, Beterraba Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Doce Cozida TACO, Feijão Carioca Cozido TACO. Afternoon Tea: Pão Francês, Hortifruti Abacaxi, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. 저녁 식사: Bolinho de abóbora Dany. Supper: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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