2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1921 kcal
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지방: 79.97g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: Митлесс Котлеты Растительные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Макфа High Protein Pasta Livingood, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. 저녁 식사: не Молоко Соевое Молоко, Racionika Подушечки Кокосовые, Elementica Organic Protein Pina Colada. 간식/기타: Снекмания Арахис Лосось, Nestle Хрутка Подушечки Банан, Naariyal Бурфи Помадка из Кокосового Ореха, Мандарины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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