Wandel es dir halt einfach um. Ich mache meinen Pizza Teig aus 50g Dinkelmehl hell 50g Proteinpulver neutral (Got7, mix aus Casein und Whey - das ist wichtig!) 30g Magerquark Prise Salz und n bisschen Wasser. Kneten, ausrollen, belegen, 20 Minuten in den Ofen. Macht pappsatt, ist kalorienarm und du musstest auf nichts verzichten.