2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1546 kcal
|
지방: 81.47g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 119.18g.
아침 식사: Smart Cafe Грецкий Орех, Яшкино Пряники Мятные, Вязанка Колбаса Докторская, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Modi Яблоки, Апельсин. 점심 식사: Вареное Яйцо, Салат с Курицей, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сармич Сыр Чеддер 45%, Ярче Кефир 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Hortex Облепиха , Ягоды Карелии Голубика, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|