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Katyvettchen
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2014년 10월 29일
Katyvettchen님의 저널, 2014년 10월 29일
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2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 10월 29일:
1381 kcal
지방: 58.36g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 133.48g.
아침 식사:
Bifi Roll.
점심 식사:
Mexikanische Gemüsemischung, Rinderhacksteak, Makkaroni.
저녁 식사:
Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard, Gemüsesuppe.
간식/기타:
Salzbrezeln.
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2002 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간.
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