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So auf geht's!
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1335 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Dattel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Schmand, REWE Vollkorntoastbrot. 저녁 식사: Mojito, Pommes Frites, K-Classic Knoblauch Sauce, Garnele, Folienkartoffel. 더보기
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2271 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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