2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1657 kcal
|
지방: 94.48g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Вафли с Орехами, Красная Цена Сливки 10%, Останкино Салями Мелкозернёная, Волжские Просторы Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Останкино Салями Мелкозернёная, Волжские Просторы Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красный Лук, Вешенки, Сливочное Масло. 간식/기타: Сахар, Груша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Вафли с Орехами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Красная Цена Сливки 10%, Сахар, Волжские Просторы Бифилюкс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|