2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1715 kcal
|
지방: 75.02g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Wasa Original Crisp. 점심 식사: REWE Dinkel Brötchen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ziegenkäse (Weich), BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. 간식/기타: Äpfel, Ferrero Schokobons, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|