2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2347 kcal
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지방: 91.51g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 342.73g.
아침 식사: Berief Bio Hafer Mandel, Banane, REWE Bio Dinkel-Flakes, Crownfield Basismüsli Cerealmix. 점심 식사: Pastinakensuppe. 저녁 식사: Äpfel, Roggenbrötchen, Tomaten, Popp Hummus Natur, Möhren, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Bio Maasdamer, Mischkornbrot. 간식/기타: Nusskuchen, Duplo Duplo, Muffin, Weintrauben. 더보기
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282 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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