2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2305 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 142.58g | 탄수화물: 303.88g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: King Soba Classic Miso Ramen, Gamberi (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 저녁 식사: MD la Pinsa, Zucchine (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). 간식/기타: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi, Albicocche(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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