2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1656 kcal
|
지방: 68.77g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 199.91g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. 점심 식사: Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Hoegaarden Grapefruit 0,0, Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка Вареная, ВкусВилл Манго, Свиная Сосиска (Копченая). 간식/기타: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|