2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1244 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 95.54g.
아침 식사: Flaman Сыр Мимолет , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Сырники Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец в Масле, Свекла Вареная. 저녁 식사: Calve Американский Бургер Соус , Свекла Вареная, Grovo Удобное Яйцо Белки. 간식/기타: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Пятерочка Помидоры, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Grovo Удобное Яйцо Белок. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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