2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1183 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батончик К Чаю, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Жареное Яйцо. 점심 식사: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Помидор Соленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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