2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1760 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 122.75g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Roshen Шоколад Черный 56%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Яблочное Пюре Несладкое, Яготинский Творог для Детей, Яготинский Творог 5%. 점심 식사: Millennium Golden Nut Hazelnuts Dark Chocolate , Жако Зефир Smile с Черничной Начинкой, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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