2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1398 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System High Protein Bar Banane, Nestle Cini Minis, Milfina Vollmilch. 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane, Babybel Mini Babybel, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Cucina Nobile Pizza Cardinale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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