2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1570 kcal
|
지방: 64.99g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Виноград, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Жареное Яйцо. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Лимонная, Малиновое Варенье, Zentis Марципановая Буханка, Бабаевский Шоколад с Миндалем. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|