2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1551 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 102.52g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Маасдам, Творог 5%. 점심 식사: Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Мистер Хе Морковча, Караван Плов со Свининой. 저녁 식사: Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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