Dogcatcher1님의 저널, 2022년 10월 31일

2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.2 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg. 남은양: 11.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:

851 kcal

지방: 42.28g | 단백질: 23.08g | 탄수화물: 99.95g. 아침 식사: Butter , Toasted White Bread . 점심 식사: Jelly Belly Jelly Beans (25), Taco Bell Soft Taco - Beef. 간식/기타: Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie. 더보기

2189 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 운전 - 2 시간 20 분, 휴식 - 10 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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