2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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732 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 105.66g.
저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Banana Nanica, Piá Iogurte Lac Morango, Banana Passa. 더보기
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안정된 체중
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